2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1373 kcal
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脂質: 54.31g | たんぱく質: 62.93g | 炭水化物: 159.59g.
朝食: Pepaya, Susu Almond Manis, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Tahu, So Nice Sosis Sapi, Buncis, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Telur Puyuh. もっと...
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体重に変化ありません
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