2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 64 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1402 kcal
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脂質: 40.50g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 185.49g.
朝食: Liddells Lactose Free Skim Milk, BN Protein Collegan, Nespresso Coffee Capsule, Dr Sieggal’S Cookies. 昼食: Roasted Vegetables. 夕食: Pizza with Meat. 軽食/その他: Arnott's Shapes Vegemite & Cheese, Baguette, Roasted Vegetables, BN Protein Collegan. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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