2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1027 kcal
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脂質: 50.37g | たんぱく質: 26.31g | 炭水化物: 125.50g.
昼食: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bakwan, Nasi Putih. 軽食/その他: Pangsit Goreng, Kacang Tanah, Semangka, Pepaya. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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