2020年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
104.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1718 kcal
|
脂質: 80.47g | たんぱく質: 139.48g | 炭水化物: 64.22g.
朝食: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Колбаса Докторская. 昼食: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Язык Свиной. 夕食: Дальпико Щука Солено-Сушеная, Жигулевское Пиво Светлое. 軽食/その他: Сметана 20%, Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|