newhabits.meの日記, 2016年 12月 5日

2016年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 14 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:

627 kcal

脂質: 19.78g | たんぱく質: 14.94g | 炭水化物: 97.52g. 朝食: Telur Dadar, Nasi Putih. 昼食: Apel Granny Smith, Belvita Biskuit. もっと...

2060 kcal

運動: 睡眠 - 6 時間　 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 立つ - 3 時間, 休憩 - 14 時間　 20 分. もっと...


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

newhabits.meの体重の記録