2020年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
812 kcal
|
脂質: 35.88g | たんぱく質: 35.48g | 炭水化物: 86.39g.
朝食: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. 昼食: Плов с Говядиной. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Агуша Морс. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|