2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1614 kcal
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脂質: 63.60g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 189.47g.
朝食: Arcor Mermelada Light Durazno, Criollitas Galletitas de Agua, La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Natura Aceite Puro de Girasol, Milanesa de Pollo al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella, Leche Entera, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. 軽食/その他: Queso Cremoso, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Banana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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