2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1212 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 125.08g.
朝食: Huevo Frito sin Grasa, Bi Pro Proteina. 昼食: Brownie, Papas Fritas, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 夕食: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 軽食/その他: Fresas, Tosh Galletas Fusion de Cereales. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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