2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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973 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 25.94g | 炭水化物: 145.78g.
昼食: Tomates, Izzy Suco de Uva , Lacta Bis (7g), Alface, Omelete. 夕食: Izzy Suco de Uva , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Lacta Chocolate Ao Leite, Fugini Molho de Tomate, Seara Empanado Vegetal. 軽食/その他: Vigor Iogurte Cenoura, Laranja e Mel. もっと...
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体重に変化ありません
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