2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
3832 kcal
|
脂質: 182.82g | たんぱく質: 116.81g | 炭水化物: 527.72g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Пятерочка Груша Конференция, Вкуснотеево Сливки 33%, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Белебеевский Сыр Купеческий, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Магнит Хурма, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белебеевский Сыр Купеческий, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Магнит Хурма, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 夕食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|