2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 50.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1074 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 105.56g.
朝食: Peras, Perdigão Mortadela Bolognella, Café, Visconti Pão de Forma Integral, Regina Queijo Mussarela. 昼食: Tomates, Pepino (Descascado), Repolho Verde, Abobrinha Cozida, Chuchu, Cenouras Cozidas, Contra-filé. 軽食/その他: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Banana Nanica. もっと...
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週に351.4 kg減量中
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