2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1293 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 132.49g | 炭水化物: 52.34g.
朝食: Alface, Tomates, Arcor Chocolate Amargo 53%, Patinho. 昼食: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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