2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
1271 kcal
|
脂質: 63.97g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 135.89g.
朝食: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Шарики Куриные, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 昼食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское , Свекольник. 夕食: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|