2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
1741 kcal
|
脂質: 26.02g | たんぱく質: 101.87g | 炭水化物: 230.16g.
朝食: Aldi Roggenbrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Edeka Butterkäse. 昼食: Mischgemüse, Eiernudeln, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Weißbier, DM Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|