2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1208 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 91.99g.
朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. 昼食: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 軽食/その他: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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