2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1804 kcal
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脂質: 66.62g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 254.74g.
朝食: Варенье черни-клубни, Яблоко, Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Heinz Терияки Соус , Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Vici Рыбные Палочки, Barilla Макароны, Банан. 夕食: Lay's Чипсы, RED Конфеты , Ашан Кешью Сушеный, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морозко Блинчики с Вишней. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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