|
Dat loopt weer aardig op... toch iets minder erg dan ik gedacht had.
|
87 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
1214 kcal
|
脂質: 59.79g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 107.97g.
朝食: Kania Mayonaise met Ei, AH Groene Olijven Tapenade, Avocado, Kiwi, Jumbo Bruin Koolhydraat Verlaagd, Delicieux Houmous met Muhammara. 昼食: Calvé Broodje Unox Saus, Komkommer, Oatly Haverdrank Cacao, Gekookt Ei. 夕食: Zoete Uien, Bosui of Lenteui, Follow Your Heart Vegenaise Aioli, Puntpaprika, Jumbo Plantaardige Shoarma, Flatout Flatbread, AH Gemengde Sla Melange, AH Tomaat. 軽食/その他: Crefée Kruidenkaas, Veggy Friend Salami. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|