2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
838 kcal
|
脂質: 48.96g | たんぱく質: 28.71g | 炭水化物: 75.88g.
朝食: Лента Багет Французский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Янтарь Сыр Плавленный, Диета Елены Малышевой Суп-Пюре Тыквенный. 軽食/その他: Михайловский Салат Харбинский. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|