2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
1096 kcal
|
脂質: 55.34g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 112.06g.
朝食: Пахлава, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе, Яйцо, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Кабачок, Звенигора Сыр Фигура 27%. 昼食: Яблоко, Оливковое Масло, Руна Гірчиця Французька Зерниста, Ферма Фета Мягкий Сыр, Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Баклажаны Гриль, Ферма Фета Мягкий Сыр, Суп-Пюре из Тыквы, Тыквенные Семечки. 軽食/その他: Печеное Яблоко, Желтая Зимняя Тыква, Баклажаны Гриль, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|