2020年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1457 kcal
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脂質: 56.81g | たんぱく質: 38.02g | 炭水化物: 172.97g.
朝食: Becel Boter , AH Grof Volkoren Brood, AH Basic Volkoren Brood, Roerei. 昼食: Flevosap Appelsap, Hello Fresh Indiase Curry met Venkel en Mais. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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