2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1374 kcal
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脂質: 115.51g | たんぱく質: 67.65g | 炭水化物: 14.69g.
朝食: Venta Сливки 35%, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Котлеты Маруся. 夕食: Meggle Айран, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Верея Брынза, Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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