2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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273 kcal
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脂質: 18.70g | たんぱく質: 18.87g | 炭水化物: 7.37g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог Рассыпчатый Молоко Зауралья. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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