2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1369 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 54.26g | 炭水化物: 195.38g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Родные Просторы Батон Нарезной, Campina Сливки Порционные, Кофе. 昼食: Пицца Маргарита, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пицца Маргарита, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: ВкусВилл Печенье Овсяное, Campina Сливки Порционные, Кофе, Зефир. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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