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🤓💪
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101.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1980 kcal
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脂質: 103.09g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 199.29g.
朝食: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rama Rama mit Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot, Lünebest Vanilla auf Kirsche . 昼食: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Edeka Gratinkäse , Backini Pizza-Kombi. 夕食: K-Classic Mini-Frikadellen, Homann Feiner Nudelsalat. 軽食/その他: Kartoffelchips (Gesalzen). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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