2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1349 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 47.10g | 炭水化物: 154.24g.
朝食: Хлеб, Картофельный Суп, Печеночный Торт. 昼食: Шоколадный Кекс, Сырок Глазированный, Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Печеночный Торт. 夕食: Песочное Печенье, Травяной Чай, Печеночный Торт. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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