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a pasitos de tortuga, con lo fácil que fue al principio
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60.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1592 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 84.05g | 炭水化物: 175.32g.
朝食: Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar, Quesilete Quesitos Light, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 昼食: Pechuga de Pavo, IFA Eliges Queso, Aceitunas Verdes, Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones. 夕食: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Lechuga, Tranchettes Queso Lonchas Light, Lomo de Cerdo. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola, Cerveza, Plátano. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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