2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1415 kcal
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脂質: 54.26g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 170.11g.
朝食: Gartenkrone Cornichons Premium, Rührei, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. 夕食: Olivenöl, Tomatenmark, Möhren, Gekochter Lauch, REWE Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Rote Linsen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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