2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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409 kcal
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脂質: 13.70g | たんぱく質: 18.14g | 炭水化物: 53.82g.
朝食: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. もっと...
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体重に変化ありません
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