2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1042 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 63.00g.
朝食: Смешанные Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Каша Пшенная на Воде, Приготовленная Тыква. 昼食: Кофе, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Сырный Суп. 夕食: Чизкейк ПП, ВкусВилл Сосиска Куриная, Тушеные Овощи. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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