2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
1308 kcal
|
脂質: 53.03g | たんぱく質: 97.53g | 炭水化物: 111.85g.
朝食: Чай, Сырой Овощ, Рыба под Маринадом. 昼食: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Борщ с Говядиной. 夕食: Рыба под Маринадом, Чай, Сибирский деликатес Пельмени для Маленьких. 軽食/その他: Сушки, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Хлебное Местечко Печенье Сдобное Творожное "Гусиные Лапки" , Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|