2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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2012 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 96.17g | 炭水化物: 231.08g.
朝食: Сарделька, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Гурман Блины с Творогом. 昼食: Яблоки, Суп Харчо, Голубец, Рис Вареный. 夕食: Белый Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная , Каша Пшенная на Молоке. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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