2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
1736 kcal
|
脂質: 77.43g | たんぱく質: 125.11g | 炭水化物: 136.79g.
朝食: Сливочное Масло, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом, Орехи Кешью, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. 昼食: Рагу из Кабачков, Куриная Грудка Отварная, Щебекинская Макароны. 夕食: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|