|
Сходила вчера вечером на лимфодренажный ручной массаж. На утро минус 1,7. Жаль нельзя каждый день, а только раз в неделю.
|
97 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
1921 kcal
|
脂質: 107.08g | たんぱく質: 97.77g | 炭水化物: 141.02g.
朝食: ВкусВилл Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, Сарафаново Био Творог 5%, SPAR Колечко с Творогом. 昼食: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Перекресток Курица-Гриль, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 夕食: SPAR Колечко с Творогом. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|