|
долго я "созревала",так дальше не хочу. жду первую минус 5.
|
80.5 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
1324 kcal
|
脂質: 85.59g | たんぱく質: 52.37g | 炭水化物: 95.80g.
朝食: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Растительное Масло, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Растительное Масло, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пряник. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|