2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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650 kcal
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脂質: 22.24g | たんぱく質: 33.90g | 炭水化物: 81.17g.
朝食: Чай с Сахаром, Куриная Запеканка. 昼食: Пицца на Сковороде, Красное Яблоко, Сады Придонья Сок Яблочный. 軽食/その他: Капуста. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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