2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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707 kcal
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脂質: 7.00g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 99.77g.
朝食: Apfel, Magerquark. 昼食: Hengstenberg Rotkraut, Meine Mahlzeit Rinder-Roulade. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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