2020年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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190 kcal
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脂質: 3.67g | たんぱく質: 6.48g | 炭水化物: 32.40g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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