|
BMI 22.0
體脂 25.9
肌肉量40.9
內臟脂肪 4.0
基代1285
|
58.7 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
2107 kcal
|
脂質: 75.78g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 268.13g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 7-11 醬烤風味雞排便當. 夕食: 烤肉串. 軽食/その他: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, MOS 歐式經典磅蛋糕-巧克力, 曲奇餅（牛油或糖粉）. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|