2013年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 30日:
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1639 kcal
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脂質: 54.94g | たんぱく質: 94.75g | 炭水化物: 198.44g.
朝食: Materne Confipote Fraise, Pelletier Toast Brioché, Café. 昼食: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Kir, les Croisés Allégé Gruyère, Délisse Fromage Blanc 0%, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve), U Calamars A la Romaine. 夕食: Olives Vertes, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Tipiak Quinoa Gourmand, Picard Mélange de Légumes Grillés, Kir. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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