2010年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 18日:
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880 kcal
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脂質: 27.14g | たんぱく質: 96.19g | 炭水化物: 62.98g.
朝食: Spicy Brown Mustard, Natural Choice Honey Deli Ham, Egg, Whole Grain Miche. 昼食: All Natural Steak Chili with Cornbread (Small), Smoked Chicken Breast, Romaine. 夕食: Broccoli (Spears, Frozen), Venison/Deer. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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