2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1206 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 57.88g | 炭水化物: 139.98g.
朝食: Aceitunas Verdes, Calo Mantequilla, Nescafé Tradición, Next Leche Cultivada, Piña. 昼食: Betarraga, Betarraga, Betarraga, Churrasco. 夕食: Kraft Real Mayo, Huevo Tibio, Huevo Cocido, Huevo Duro, Alcachofas Cocidas (Frescas). 軽食/その他: Té (Infusión), Nescafé Tradición, Gourmet Salsa de Caramelo, Manzana, Manzanas Fuji. もっと...
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体重に変化ありません
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