2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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665 kcal
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脂質: 37.86g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 50.24g.
朝食: Telur Ceplok, Tahu Bacem. 昼食: Pentol, Tahu Bakso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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