2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
1258 kcal
|
脂質: 55.18g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 100.52g.
朝食: Almonds, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Ricotta Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Medium Eggs, Whole Evaporated Milk, Kisel, Milbona Sweetened Condensed Milk, Twix Twix Finger. 昼食: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Green Leaf Lettuce, Tesco Buckwheat Cooked, Turkey Thigh. 夕食: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Green Leaf Lettuce , Turkey Thigh, Tesco Buckwheat Cooked. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|