2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1176 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 128.79g.
朝食: Marolio Mermelada de Durazno Light, Tostadas de Pan Integral, Naranjas, La Serenísima Cremon Desayuno, Le-Fit Mantequilla de Maní, Café con Leche Descremada. 昼食: Dia Aceite de Girasol, Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Milanesa de Pollo, Zapallo Hervido. 軽食/その他: Tostadas de Pan Integral, La Serenísima Queso Untable, Café con Leche Descremada. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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