2020年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 80 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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785 kcal
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脂質: 24.71g | たんぱく質: 45.01g | 炭水化物: 94.56g.
朝食: Manzana Roja, Soprole Yoghurt Batido. 昼食: Lechuga, Van Camp's Atún en Aceite, Fideos. 軽食/その他: Costa Galletas Tuareg Coco. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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