2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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335 kcal
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脂質: 2.29g | たんぱく質: 21.06g | 炭水化物: 60.95g.
朝食: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 昼食: Spageti. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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