2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1266 kcal
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脂質: 52.68g | たんぱく質: 39.53g | 炭水化物: 159.00g.
朝食: Винегрет, Глобино Салямі Фінська, Козуб Сир Плавлений, Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Ilona Хлеб Житня Мрія, Сильпо Котлета Куриная . 昼食: Яблоко, Садочок Сок Мультифруктовый. 夕食: Глобино Салямі Фінська, Огурец (без Кожуры), La Pasta Спагетти. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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