2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1929 kcal
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脂質: 79.01g | たんぱく質: 53.86g | 炭水化物: 248.31g.
朝食: Belvita Breakfast Cranberry, Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Holger Zweedse Broodjes. 夕食: Aldi Jong Belegen Kaas 48+, AH Tijger Wit. 軽食/その他: Ananassap, M&M's Peanut, Paasei, Maltesers Maltesers. もっと...
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体重に変化ありません
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