2020年 10月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1992 kcal
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脂質: 184.44g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 32.37g.
朝食: Masło, Kawa, Piątnica Śmietana 36%, Pizza serowa 🧀. 夕食: Piątnica Śmietana 36%, Olej Lniany, Masło, Kawa (Rozpuszczalna), Czarne Oliwki, Sos śmietanowo-pomidorowy z mięsem mielonym. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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