2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
936 kcal
|
脂質: 35.78g | たんぱく質: 38.91g | 炭水化物: 130.84g.
朝食: Большевик Печенье Юбилейное с Темной Глазурью, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Alti Сыр Бри Трюфель, Степанов Холодец Русский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Гречка Отварная. 軽食/その他: Sula Леденцы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|